Здраствуйте, гость!
Регистрация
Логин или e-mail
Пароль

Вход через социальные сети
Войти через loginza
Поиск по сайту:

Интимная гимнастика шаг к половому здоровью

21 октября 2013 - Sex Liker
article237.jpg

Секс является одной из важных составляющих нашей жизни, но если им злоупотреблять, то это может негативней отразиться на общем состоянии здоровья, чем его полное отсутствие. И в первую очередь, это касается женщин, так как особенности их организма, диктуют особые правила планирования интимной жизни. Что бы секс приносил не только удовольствие, но и  благотворно влиял на здоровье, женщина должна знать, когда ей можно им заниматься, а когда нет. Очень полезными будут навыки правильной подготовки своего тела перед соитием, и не только непосредственно перед сексом, но и на протяжении всей активной жизни.


Хорошее половое здоровье через интимную гимнастику


В Европе с недавнего времени, стал очень модным сексбилдинг. Это одно из направлений фитнеса, простыми словами – интимная гимнастика. В последнее время, такие школы и тренера, стали появляться и у нас.
Сексбилдинг – это ряд упражнений, которые способствуют разработке и укреплению мышц в интимных зонах. Ведь подавляющее число современных людей, ведут мало подвижный, сидячий образ жизни. И если мы скажем, что это неблагоприятно сказывается на состоянии здоровья человека,  - Америку не откроем, это давно не для кого не секрет. А вот то, что это ведет к застою крови в малом тазу и может являться причиной сексуальной неудовлетворенности – слышали, наверное, не многие.  Находясь основную часть времени в рабочем кресле или дома перед телевизором или перед монитором, рано или поздно, мы нарушаем кровообращение в тех зонах, которые влияют на нашу сексуальную активность. Мы замечаем, что все чаще и чаще нам лень заниматься сексом, желание совсем слабое или исчезает со временем совсем. А вот полное отсутствие секса, скажется, в первую очередь, на психическом, а через некоторое время – и на физиологическом здоровье.
Гимнастика для интимных мышц, поддерживает активность в сексуальной жизни, помогает получать удовольствие большей силы и продолжительности. Партнеры сами могут регулировать половой акт, продлевая его, получать более яркий оргазм. Не маловажным, является то, что такая гимнастика для интимных мест, укрепляет общее физическое состояние: вы становитесь более выносливыми, у вас не появляется отдышка на второй минуте занятий сексом, и боли в спине, не ограничат выбор сексуальных поз.
Сексбилдинг  разработан индивидуально для женщин и для мужчин. Упражнения для мужчин, способствуют укреплению мышц, которые больше всего задействованы при половом акте – спина, крестец и область лобка. Эта интимная гимнастика, развивает у  мужчин выносливость и гибкость.

влагалище женщины имеет сорок мышц

Для женщин предлагают более сложный комплекс упражнений. Для того, что бы женщина получила оргазм, все мышцы влагалища, должны быть в тонусе. А их – не много не мало – сорок!  Но самым определяющим упражнением, является сжимание и разжимание влагалищных мышц. Оно напоминает движения, которыми сдерживают себя при мочеиспускании. Для эффективности таких упражнений, подключают различные резиновые кольца и шарики.  Сжимание и разжимание таких предметов, дает более видимые результаты укрепления интимных мышц.
Конечно, если женщина умеет управлять своими интимными мышцами, они имеют хороший тонус - она всегда будет прекрасной партнершей для сексуальных забав. Теперь в ее власти будет продолжительность и ритм полового акта. Она сможет помочь, в первую очередь, себе, своему партнеру получить более яркий оргазм.
Умение хорошо управлять своими интимными мышцами, станет большим подспорьем во время родов. Да и защитить себя от насилия, женщина сможет без проблем. Только представьте: не о чем не помышляющий парень, помимо воли женщины, вводит свой драгоценный член в ее влагалище. Пусть молится, что бы ее любимой сказкой в детстве, не был «Щелкунчик», который мог расколоть любой орешек!

 

Авторское право на статью: sex-like.ru

Рейтинг: +3 Голосов: 3 2666 просмотров
Комментарии (7)
Виолка
21 января 2013 в 16:50
Мужчины наверняка в восторге от таких способностей девушек
Лариса
3 ноября 2015 в 22:11
это да)
Милочка
4 ноября 2015 в 20:16
В восторге не только мужчины, но и девушки. Тренированные интимные мышцы повышают чувственность дамы и оргазм становится ярче!
Лариса
4 ноября 2015 в 22:10
кроме того, он еще и длиться дольше (чисто субъективное мнение)
Наталья Дащенко
26 октября 2013 в 13:47
Как профессиональный сексолог, и Сертифицированный мастер по имбилдинг, хочу сказать, действительно необходимо тренировать мышцы не только те, которые видны на теле, но и самые сакральные мышцы: мышцы тазового дна, вагинального канала и многие другие сопряженные мышцы. Изучив многие методики, хочу написать, что именно ИМБИЛДИНГ является самой совершенной методикой в наше время. В этой методике собрано все, знания Востока, современные знания Кегеля, системы Вагитон,вумбилдинга(частично) и многого другого, что есть в современном мире. А Европа, к сожалению, не является лидером в этой области.
Scarlett
3 ноября 2015 в 16:56
Так, девчонки! На зарядку становись! Будем укреплять интимные мышцы! ss_220
Милочка
5 ноября 2015 в 20:05
Столько положительных отзывов, и правда, надо становиться на зарядку!
вверх
x
sex-like.ru ищет партнеров, предложим долю в 50%